Asertywność, czyli co?

ASERTYWNOŚĆ: czyli jak pozostać sobą, nie raniąc innych.

CO JEST ASERTYWNOŚCIĄ, A CO NIĄ NIE JEST?
• Czy potrafisz szczerze i otwarcie mówić co myślisz i czujesz tak, aby nie ranić innych?
• Czy umiesz wyrażać wszystkie swoje uczucia, nawet te negatywne, takie jak złość, w taki sposób,
aby inni nie czuli się przez Ciebie dotknięci?
• Czy potrafisz odmówić koleżance, przełożonemu, partnerowi, kiedy czujesz, że naprawdę nie
chcesz czegoś zrobić?
• Czy potrafisz bronic swoich praw i przekonań, tak aby nie naruszyć godności innych
a jednocześnie zachować szacunek do siebie?
Jeśli na którekolwiek z powyższych pytań odpowiedziałeś przecząco, to warto, abyś popracował nad swoja
asertywnością.
Asertywność to rodzaj postawy człowieka, który w relacjach z innymi kieruje się zasadą partnerstwa
i wzajemnego szacunku. Jeśli jesteśmy asertywni, to lubimy siebie oraz innych i traktujemy ich
z godnością. To rzeczywiście owocuje wzrostem zadowolenia z siebie i lepsza jakością życia.
Choć asertywność niekoniecznie łączy się z efektywnością rozumianą jako osiąganie założonych sobie
celów, to jednak możemy poprzez nią wywierać wpływ na zachowanie innych, i to bez uciekania się
do agresji, manipulacji czy ulegania czyjejś presji. Asertywność to dojrzałe i pełne szacunku zachowanie,
które na pewno się opłaca. Tego można się nauczyć. Szukaj info o warsztatach TUTAJ

powrót TUTAJ